Gemeinsam machen wir uns für unsere Ziele stark

Alter:

Frauen ab 60 Jahren

Ziel:

Bei Fit für Frauen ab 60 Jahre soll die körperliche Fitness und Beweglichkeit im Alter erhalten und gefördert werden.

Die Übungsstunden bieten Übungen zur Förderung der Koordinationsfähigkeit, der Beweglichkeit und des Muskelaufbaus.

Das abwechslungsreiche Programm bietet Übungen mit dem Seil, Ball, Flexistab, leichten Gewichten und dem Theraband.
Die Gymnastik wird mit Musik durchgeführt.

Als außersportliche Aktivitäten bietet die Gruppe Wanderungen und Ausflüge an.

Sie benötigen, wenn Sie einsteigen wollen keine sportlichen Voraussetzungen. Sie können jederzeit am Übungsabend vorbeischauen oder Irmlinde Schüle kontaktieren.

Zeit:

Montags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort:

Turnhalle der Karl-Spohn-Realschule in Gerhausen

Ansprechpartner Verein

Irmlinde Schüle
Tel.: 07344-54 67
irmlinde.schuele@web.de

Kursleiter (in)

Käthe Autenrieth, Irmlinde Schüle

Kosten

Vereinsbeitrag