Fit für "Er und Sie"

 

Alter:

Frauen und Männer

Ziel:

Bei der Gruppe Fit für „Sie und Er“ können Sie und Er gemeinsam Sport treiben.

Die Übungsstunden bietet Übungen zur Förderung der Koordinationsfähigkeit, der Beweglichkeit und des Muskelaufbaus.

Das abwechslungsreiche Programm bieten Übungen mit dem Pilatesball, Flexistab, leichten Gewichten und dem Theraband. Die Gymnastik wird mit Dehnübungen beendet.
Gerne werden die Übungen auch mit Musik durchgeführt.

Als außersportliche Aktivitäten bietet die Gruppe Wanderungen, Radtouren und Ausflüge an. Die jährliche Weihnachtsfeier darf nicht fehlen.

Sie benötigen, wenn Sie einsteigen wollen keine sportlichen Voraussetzungen. Sie können jederzeit am Übungsabend vorbeischauen oder Barend Bosschieter kontaktieren.

Zeit:

Montags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort:

Turnhalle der Karl-Spohn-Realschule in Gerhausen

Ansprechpartner Verein

Barend Bosschieter
Tel.: 07344 51 69
Bosschieter.Barend@t-online.de

Kursleiter (in)

Barend Bosschieter, Edith Mack

Kosten

Vereinsbeitrag

25.05.2018 (CR) - Link zur Datenschutzerklärung

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